by Matija Kvasina | May 5, 2020 | Trening
Extraordinary times needs extraordinary measures ili izvanredna vremena zahtijevaju izvanredne mjere. Mislimo proje svega pod ovom parolom na izvanredne okolnosti uzrokovane borbom protiv Covid 19 virusa koje za posljedicu imaju kasni početak biciklističke sezone....
by Matija Kvasina | May 1, 2020 | Trening
Prošlog petka govorili smo o važnosti prvih 60min nakon treninga/natjecanja, a danas idemo malo dalje I dublje u temu prehrane. Probat ćemo biti što razumljiviji , a na vama je da se poslužite nekim od savjeta pa da nam javite povratno kako djeluju na vas. Prije nego...
by Matija Kvasina | Apr 24, 2020 | Trening
Dragi prijatelji biciklizma, U prošlom nastavku našeg Poučnog petka govorili smo o važnosti oporavka. Rekli smo tako da sam oporavak započinje na treningu pravilnim unosom hrane i tekućine. No što je potrebno unijeti i kojim redoslijedom u naš organizam nakon...
by Matija Kvasina | Apr 17, 2020 | Trening
Dragi prijatelji, nastavljamo s našim Puočnim Petkom ŠBZ-a! Ovim, trećim u nizu naših poučnih osvrta na elemente biciklističkog treninga, najviše ćemo se baviti odnosom treninga i odmora koji je, kako ćemo vidjeti, bitan koliko i sam trening. Pa krenimo redom!...
by Matija Kvasina | Apr 10, 2020 | Trening
Dragi prijatelji, Iako se neki od vas već voze zahvaljujući lijepom i toplom vremenu (uvijek poštivajući preporučene mjere u vrijeme epidemije), mi nastavljamo s našim “Poučnim petkom ŠBZa” umjesto organiziranih treninga budući da nije dozvoljena vožnja u grupi. Kao...
by Matija Kvasina | Apr 8, 2020 | Trening
Nedavno smo pisali o treniranju na biciklu kada se to ne može i u međuvremenu odradili nekoliko grupnih treninga na Zwift aplikaciji. Odaziv je bio dobar a nadamo se da je takvo i zadovoljstvo onih koji su na tim našim zajedničkim virtualnim vožnjama i sudjelovali. U...
