by Matija Kvasina | May 1, 2020 | Trening
Prošlog petka govorili smo o važnosti prvih 60min nakon treninga/natjecanja, a danas idemo malo dalje I dublje u temu prehrane. Probat ćemo biti što razumljiviji , a na vama je da se poslužite nekim od savjeta pa da nam javite povratno kako djeluju na vas. Prije nego...
by Matija Kvasina | Apr 24, 2020 | Trening
Dragi prijatelji biciklizma, U prošlom nastavku našeg Poučnog petka govorili smo o važnosti oporavka. Rekli smo tako da sam oporavak započinje na treningu pravilnim unosom hrane i tekućine. No što je potrebno unijeti i kojim redoslijedom u naš organizam nakon...
by Matija Kvasina | Apr 17, 2020 | Trening
Dragi prijatelji, nastavljamo s našim Puočnim Petkom ŠBZ-a! Ovim, trećim u nizu naših poučnih osvrta na elemente biciklističkog treninga, najviše ćemo se baviti odnosom treninga i odmora koji je, kako ćemo vidjeti, bitan koliko i sam trening. Pa krenimo redom!...
by Matija Kvasina | Apr 10, 2020 | Trening
Dragi prijatelji, Iako se neki od vas već voze zahvaljujući lijepom i toplom vremenu (uvijek poštivajući preporučene mjere u vrijeme epidemije), mi nastavljamo s našim “Poučnim petkom ŠBZa” umjesto organiziranih treninga budući da nije dozvoljena vožnja u grupi. Kao...
by Matija Kvasina | Apr 8, 2020 | Trening
Nedavno smo pisali o treniranju na biciklu kada se to ne može i u međuvremenu odradili nekoliko grupnih treninga na Zwift aplikaciji. Odaziv je bio dobar a nadamo se da je takvo i zadovoljstvo onih koji su na tim našim zajedničkim virtualnim vožnjama i sudjelovali. U...
by Vladimir Mitic | Apr 5, 2020 | Trening
Kako sigurno biciklirati za vrijeme trajanja Covid-19 virusa. Dok je još dozvoljeno. S obzirom na brzi i dramatičan razvoj situacije vezane uz Corona virus niže iznese informacije mogu biti izmijenjene. Zato vas savjetujemo da redovito pratite priopćenja Stožera...
